雑穀おせち料理

　　　つぶつぶ料理を

　　　　　　　　　　　　　　　知りたい方！食べたい方！聞いてみたい！方へ

　　　　　　　　　　　　　　　　　「つぶつぶ雑穀料理を楽しむ会＠岡山」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　詳しく知りたい方・申込されたい方は、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コチラへ↓

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岡山発！雑穀料理まんま倶楽部へようこそ♡

ご訪問ありがとうございます(^^♪

おいしい！簡単！シンプル！

ただ、おいしく、楽しく食べているだけで美肌！美腸で元気になれる♪

つぶつぶ雑穀料理をお伝えしています、

つぶつぶ公認コーチ、ベジタリアンアドバイザーのたしたみよこです。

今年のおせちは、

昨年滋賀のマザー、大森かおりさんの

おせち教室にいつてしっかり

学んできました！

どれもおいし～い！そんなに手がかかっていないのにつまり、簡単！

これがこちら↓

お品書きは、

　　　＊黒豆煮

　　　＊根菜の昆布まき

　　　＊素揚げごぼうとえごまの田作り

　　　＊かぼちゃの伊達巻

　　　＊ヒエのぶり照り煮

　　　＊紅白なます

　　　＊ヒエの中華風松前漬け風

　　　＊根菜煎り煮

　　　＊カブの梅ネギ和え

　　　＊ユズゴボウ

　　　＊八頭（里芋）の生生姜味噌だれ

　　　＊フルーツきんとん

これすべて、

動物性０％、乳製品０％、卵０％、砂糖０％

なんです。

じゃあなんで甘みは？と思いますよね。(^^♪

リンゴジュースや米飴などの自然なものを使います。

そして、野菜のうまみを最大限に引き出す料理方法です。

また、加工しすぎないことも大切にしています。

さすがこれを生み出した

☆「つぶつぶ創始者グランマゆみこ」さん☆

本当においしい！かんたん！早い！シンプル！

ぜひ、皆様にもお伝えしたいです。

今年は、

今から言います。

おせちクラスを絶対開催します！